Žen-šen indický (Ashvagandha, Withania opojná) koreň mletý

Withania somnifera (Solanaceae) Ashwaganda (Withania opojná) Príprava: Z rezaného koreňa sa pripravuje čaj alebo sa koreň žuje. Tradične sa Ašwagandha užíva prevarením v mlieku, alebo sa dá pripraviť ako čajový nálev. Ajurvédska medicína odporúča 1,5-2g sušenej Ašwagandhy denne. Hoci droga má veľmi nízku toxicitu, celková denná dávka by nemala prekročiť 3g. Použitie: Vedľa bájnej Somy je táto bylina najdôležitejšou liečivou bylinou v ajurvéde. V Indii je používaná ako afrodiziakum a sexuálne tonikum. V západnom svete je Ašwagandha v poslednej dobe obľúbená ako prípravok na uľavenie od stresu (upokojujúci účinok), zlepšenie spánku a na doplnenie síl po fyzickom a psychickom vyčerpaní. Údajne táto bylina tiež zlepšuje pamäť.