Spirulina riasa prášok

Spirulina platensis (Phormidiaceae) Spirulina Príprava: 1 kopcovitú čajovú lyžičku (3-4g) rozmiešame v 2 dcl vody, ovocnej alebo zeleninovej šťave 1 až 2 krát denne, ideálne 30 min pred jedlom. Alternatívne môžeme Spirulinu pridať do jogurtov, cereálnych pokrmov, polievok a šalátov. Použitie: Spirulina je výnimočnou potravinou a úžasným zdrojom koncentrovaných, netoxických a ľahko vstrebateľných živín. Je vysoko prínosnou náhradou za proteinové prášky. Bielkoviny v Spiruline obsahujú všetkých 8 základných aminokyselín, čo z nej činí kompletnú bielkovinu. Spirulina (modro-zelená riasa) ďalej obsahuje vitamíny A, B-1, B-2, B-6, E, a K. Naviac dodává minerály, stopové minerály, bunečné soli, rastlinné živiny a enzýmy, rovnako ako vysoké množstvo chlorofylu a ďalších prospešných farbív.