Čakanka obyčajná koreň rezaný

Cichorium intybus (Asteraceae) Čakanka obyčajná Príprava: Nálev z 1 kávovej lyžičky na šálku odvaru. Pite ho 2-3x denne. Použitie: Vnútorne ako amarum, mierne laxatívum, cholagogum a stomachikum v náleve. Koreň čakanky podporuje látkovú výmenu a funkciu pečene, pôsobí priaznivo na tvorbu a vylučovanie žlče. Používa sa pri nechutenstve, žalúdočných ťažkostiach a funkčnej zápche. Zlepšuje prácu srdca a podporuje trávenie. V tráviacom systéme pôsobí protizápalovo. Zvonka možno použiť čakanku ako obklad na boľavé kĺby, a pri niektorých ekzémoch, kožných vyrážkach, vredoch a nežitoch. Pôsobí tiež proti častému nočnému budeniu. Z jej koreňa sa vyrába náhražka kávy. Nápoje z čakanky sú povzbudzujúcim prostriedkom k tráveniu väčšieho množstva jednotvárnej potravy.