Banán lyofilizovaný prášok

Musa sp. (Musaceae) Banán lyofilizovaný prášok Príprava: 2 čajové lyžice (cca 10 g) rozpustiť v 200 ml čistej vody, alebo pridať do obľúbeného nápoja (nie mliečneho). Užiť 1 x denne. Použitie: Banány sú výborným dodávateľom horčíka, draslíka a obsahujú aj vitamín E. Tieto minerály pomáhajú regulovať krvný tlak. Ak vás niekedy motá, dajte si banán, možno vám chýba vitamín B6. Banány obsahujú stopové prvky, napríklad zinok, mangán, molybdén a rozličné rastlinné hormóny. Vďaka rastlinnému pigmentu katecholamínu sú banány aj potravinou s protistresovým účinkom. Táto látka sa stará o to, aby sme boli vyrovnaní a príjemne naladení. Obsahujú aminokyselinu tryptofán – dôležitú pre osviežujúci a nerušený spánok.